浙江以诺电气有限公司开工了啦

点击:428 发布时间:2021-02-25

各位小伙伴们,春节假期

大家玩得还开心吗

春节的小长假说结束就结束了

上班来得那么猝不及防

我竟束手无策

上班第一天专治疑难杂症

 

01 脑瓜疼

 

长假玩乐过度,甚至通宵饮酒打牌等,不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,结果睡眠紊乱就会找上门。 

应对方法

1、尽快恢复原来的生活规律,确保睡眠规律性。

2、每晚坚持热水泡脚510分钟。

3、饮食以清淡为主,多吃维生素含量高的食物。

4、胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶。

5、让大脑放松休息,可轻轻推拿头部或做其他小事分分心、听听音乐等。

 

 

02 没胃口

过节往往出现一天不停嘴的现象,每天都是大鱼大肉,零食吃多了,就容易撑着,如今消化不良,食欲不振。

应对方法

1、对待伤食症,首先要管好嘴巴,让胃肠道好好休息。

2、积极参加一些自己喜欢的运动,如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等,做一些使自己心跳加快、出汗的运动,让自己的身心起来,胃口也会随之调整到正常状态上来。

3、要多吃新鲜蔬菜和水果,促进胃肠蠕动,加快体内有害物质排出。

 

 

03 包百病

 

 

吃喝玩乐不足惜

马蹄催促快上班

开工红包大派送

新的一年

更要努力工作鸭

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